Yoga para Dummies
de Larry Payne
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Sinopsis:La manera más fácil y segura de beneficiarse con el yoga. El yoga ha proporcionado paz y salud a millones de personas desde hace casi cinco mil años, y tú también puedes enriquecerte con su práctica. Deportistas, personas convalecientes de lesiones o enfermos
con dolores crónicos encontrarán los ejercicios adecuados a sus necesidades. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, con esta nueva edición de Yoga para Dummies descubrirás el extraordinario potencial de tu cuerpo mientras fortaleces tu mente.
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Larry Payne es profesor de yoga y director y creador del programa docente de yoga terapéutico de la Universidad de Loyola Marymount.
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